Красота и Здоровье

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

10 советов для похудения, которые помогут увидеть результаты уже через неделю

Способы, которые рекомендуют эксперты. Есть меньше, двигаться больше — кажется, если соблюдать эти правила, килограммы растворятся сами собой. Но опытных худеющих этим не проведешь. От диеты к диете метаболизм меняется, из года в год организм засоряется, кишечник ослабевает, желудок портится, однако это в учет никто не берет. Мы подготовили 10 советов от диетолога, позволяющих завести ваш организм заново и увеличить отдачу от диеты так, что вы увидите первые ощутимые результаты уже через неделю. Советует Ирина Попова, заведующая консультативно-диагностическим отделением австрийского центра здоровья Verba Mayr, врач-диетолог, врач-терапевт, Майер-терапевт, врач-рефлексотерапевт.

Cyprus Moms

Мода, Стиль

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Звёздная пыль. Пайетки или причем здесь Kodak?

Счет времени, оставшегося до Нового года, уже идет на часы. Вы решили, в чем его встречать? Если нет, не порядок. Но быстрый и беспроигрышный вариант есть! Для тех, кто твердо намерен блеснуть, наш сверкающий фаворит — пайетки. Английский вариант слова «sequins» — производная от арабского «сикка», означающего «монета» или «чеканка», — указывает на их прочную ассоциацию с достатком. В течение XIII века в Венеции золотые монеты были известны как «zecchino». С французского «paillette» так и переводится: «блестка», а можно — «золотинка». В некоторых языках используется название, менее говорящее о главном качестве, зато больше передающее историю.

Здоровое питание

Пора прийти в себя после празднования нового года

Пора прийти в себя после празднования нового года

Новогодние праздники все еще не подошли к концу. Буквально через несколько дней нас ожидают рождественские дни. Но у нас есть время устроить себе небольшую разгрузку. Даже если вы и старались держать себя в руках во время праздничных застолий, думаю все же вернуться не только в рабочий режим, но и в форму не всем, и не так просто. Застолья, чуть больше алкоголя, сладости, недосып напоминают о себе лишними килограммами и средним самочувствием. Да, многие начали заменять оливье и другие салаты с мясом, картофелем и майонезом блюдами из листьев салата, огурцов, помидоров и сладкого перца. Также различные виды жареного мяса стали чаще заменять рыбой и морепродуктами.

Дом, Семья

5 глупых мифов о негативных эмоциях

5 глупых мифов о негативных эмоциях

Страх, вина, стыд, печаль, грусть и, конечно, злость — все эти эмоции имеют незаслуженную репутацию негативных. Многие считают, что лучше их не испытывать вообще, а если кто-то их и проявляет, автоматически становится очень, очень плохим человеком. Психолог Елена Лаврова рассказывает, почему негативные чувства полезны и бояться их не стоит. Миф 1: негативные эмоции — плохие, вредные Судя по всему, первое место в топе самых ужасных эмоций в мире занимают злость и страх. Среднестатистическому человеку хочется убивать всех прямо с утра: бесят люди в метро и автобусе, раздражают коллеги в офисном лифте. А когда вечером решаешься спокойно попить с подругой кофе, рядом будет непременно сидеть пара с орущим маленьким ребенком. Доколе?

Хобби и работа

Разное отношение к деньгам приводит к разводам: Как грамотно вести свои финансы

Разное отношение к деньгам приводит к разводам: Как грамотно вести свои финансы

38-летняя Лиз Джендро работает программным менеджером в крупной ИТ-компании и зарабатывает больше 100 тысяч долларов в год. Она единственная добытчица в семье — ее муж воспитывает их троих сыновей. Лиз ведет блог Chief Mom Officer. Она поделилась с Business Insider своей историей и советами, как стоит вести финансовые дела. "В 16 лет я прочитала книгу "Богатый цирюльник" Дэвида Чилтона и она перевернула мой мир. В ней рассказываются истории нескольких друзей, которые получили ценные советы от богатого цирюльника и его клиентов. Оттуда я узнала о недвижимости, ипотеках, налогах, пенсиях, инвестициях, накоплениях на учебу и многом другом. Эта книга побудила меня открыть пенсионный счет, а в 20 лет я уже купила собственную квартиру, начала копить на обучение моих детей и инвестировала все свободные деньги.

Любовь, Секс

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину

Те, кто когда-нибудь влюблялся, отлично знают, как сложно объяснить, почему нам понравился конкретный человек. И все же психологи постоянно проводят исследования, пытаясь понять природу этого чувства. В процессе изучения влюбленности с точки зрения психологии эксперты выяснили несколько любопытных фактов. Некоторые распространенные мифы о том, что привлекает нас в других людях, были развенчаны, другие же – напротив, оказались чистой правдой. Рассказываем о самых интересных причинах, почему мужчины влюбляются в женщин. Вы кажетесь труднодоступной В 2014 году был проведен эксперимент, который подтвердил распространенное мнение, что мужчин привлекают труднодоступные женщины.

Консультации

Что это за процедура  Ulthera System?

Что это за процедура Ulthera System?

То, что ещё вчера невозможно было даже представить, сегодня стало реальностью- безоперационный SMAS-лифтинг. Эффект преображения внешности, достигаемый при помощи Ulthera System настолько радикален, что эта аппаратная технология, впервые в истории, получила регистрацию FDA (Управление контроля качества продуктов и лекарств США) в категории «Лифтинг». Методика Ulthera System, безоперационный SMAS-лифтинг лица, заключается в трехуровневом фокусном ультразвуковом воздействии на мышцы и мышечные фасции лица. Фокусированный ультразвуковой луч, подобно скальпелю хирурга, перемещает глубинные слои: мышцы и фасции лица, моделируя его безупречный контур.

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!